Essen und Seele 
im Einklang

Spezialisiert auf 

Menschen, die unter ihrem Essverhalten leiden
Menschen mit Übergewicht und Adipositas
Menschen mit einer (Tendenz zu) Essstörung
(Anorexie, Bulimie, Binge Eating, Orthorexie und weiteres)

Du findest hier Deinen persönlichen Weg

ein realistisches Ziel zu erreichen,
deinen Körper besser zu schätzen,
dein (Ess-)Verhalten zu verstehen und anzupassen,
entspannter zu essen,
Strategien, um wenn nötig dich abzulenken,
eine flexible Esskontrolle erlangen
 und
vielleicht etwas, das dich positiv überrascht!

Beratung 

vor Ort, online oder bei dir Zuhause
Auf Schweizerdeutsch, Hochdeutsch, Französisch oder Englisch
Montag, Donnerstag, Freitag 09:00-20:00
Samstag 09:00 - 15:00

Du bist Du! 

Jeder Mensch ist individuell und hat eine eigene Geschichte, so ist auch der Körper und das (Ess-)Verhalten jedes Einzelnen.
Eine langfristige Gewichtsänderung bedingt eine Anpassung der Ernährung, des Verhaltens und des Lifestyles. Ich berate und begleite Dich gerne in diesem Prozess.

Mein Wissensrucksack

Welches Wissen bringt die Ernährungs-psychologische Beratung mit?

Ernährungs-psychologische Beratung IKP  

verbindet (Ess-)Verhalten, Lebensmittel und Alltag