Deine herzliche und kompetente Ernährungsberatung.

Spezialisiert auf 

Übergewicht und Adipositas
Prädiabetes und Diabetes Typ 2
belastendes Essverhalten 
Essstörung oder Tendenz dazu

Seniorenernährung

Deinen persönlichen Weg

Realistisches Ziel 
Deine Ernährung
Im Körper wohlfühlen
Menüs einfach und ausgewogen zusammenstellen
Fachwissen über: Nährstoffe, Physiologie, Psychologie, Verdauung, Essverhalten
Verhalten und Bedürfnisse verstehen

Auf Schweizerdeutsch, Hochdeutsch, Französisch oder Englisch
Montag - Freitag 09:00-20:00
Samstag 09:00 - 15:00
Online
nach der Pandemie wieder vor Ort  

Du bist Du! 

Jeder Mensch ist individuell und hat eine eigene Geschichte, so ist auch der Körper und das (Ess-)Verhalten jedes Einzelnen.
Eine langfristige Gewichtsveränderung bedingt eine Anpassung der Ernährung, des Verhaltens und des Lifestyles. Ich berate und begleite Dich gerne in diesem Prozess.

Mein Wissensrucksack

Was bringt die Ernährungs-psychologische Beratung mit?

Ernährungs-psychologische Beratung IKP  

verbindet (Ess-)Verhalten, Lebensmittel und Alltag